Esta obra classificada pelo autor, como uma provocação singela ao leitor, é fruto de um workshop criado e ministrado por Emerson A. Ciociorowski que traz um extrato das experiências e reflexões particulares. A partir dessas experiências conectadas com frases, pensamentos e metáforas de grandes pensadores como Gandhi e Dalai Lama entre outros, o autor busca criar o caminho para a reflexão do que seja o seu equilíbrio e qualidade de vida.