Qual é o segredo da verdadeira felicidade? De que modo podemos chegar a ela? É possível ser feliz em meio às tantas dificuldades da vida contemporânea? Com amplo estudo de casos, focalizando situações rotineiras, Dr. Lykken aponta um caminho seguro para todos os que desejam conquistar uma vida mais feliz. Apresentando inicialmente uma visão esclarecedora sobre questões recentes da psicologia evolutiva, segue avaliando até que ponto diferenças individuais, como QI, irritabilidade, predisposição para a felicidade, estão associados a diferenças genéticas. Por fim, Dr. Lykken examina os grandes ladrões de felicidade - depressão, medo, timidez, raiva - e mostra como lidar com eles.